Maitena Monroy es uno de los principales referentes en Autodedefensa (personal) feminista, en España y Latinoamérica. Es experta en violencia machista (de género) y pionera en la formación en autodefensa feminista, con la que lleva más de tres décadas trabajando y acompañando a más de treinta y cinco mil mujeres y formando a otras instructoras en diferentes países. Tras más de dos mil talleres impartidos, la autora comparte su trabajo en un libro lleno de recursos, test, indicadores de reconocimiento y ejercicios de empoderamiento feminista con un enfoque completo que atiende no solo a los aspectos físicos sino también a los emocionales y cognitivos.
